رطب جسمك واستمتع بمذاقها الخطير .. مشروبات رمضانية سعودية وطريقة تحضيرها

مشروبات رمضانية سعودية صحية ومفيدة يريد الكثير من الأشخاص في المملكة العربية السعودية بالتعرف على بعض أنواع المشروبات الصحية التي يمكن أن تناولها في شهر رمضان المبارك والتي تساعد الجسم على تحمل فترة الصيام حتى تعمل على تعويض الجسم الفيتامينات والمعادن التي يفقدها في فترة الصيام وتحميه من الجفاف، وإليكم فيما يلي عبر موقع كوكب الخليج ألذ وأشهر هذه المشروبات وطريقة تحضيرها.

مشروبات رمضانية سعودية

لكل شخص افكار وطباع تختلف عن غيره من الأشخاص وأيضاً تختلف الشعوب عن بعضها البعض في العادات والتقاليد الرمضانية وذلك في أنواع الأطعمة والمشروبات ومن خلال هذا المقال سنعرض لكم الكثير من أنواع المشروبات الصحية في شهر رمضان المبارك وهي كالتالي

مشروب الفيمتو

يعتبر مشروب الفيمتو من أجمل المشروبات الرمضانية الصحية سهلة وسريعة التحضير فهي تقدم أيضاً في الكثير من المناسبات والاعياد فيعد هذا المشروب من المشروبات الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن المختلفة التي تعوض الجسم عما فقده في فترة الصيام ويتكون هذا المشروب من عدة أنواع وهي السكر والتوت والعنب من اهم العناصر الغذائية فيه.

مشروب التمر الهندي

يعتبر مشروب التمر هندي من اهم واشهر المشروبات الرمضانية الصحية التي له عشاقة وبالأخص في شهر رمضان المبارك فهو يعمل على تقليل الأحماض في المعدة ويخفف من درجة حرارة الجسم ويعمل على ترطيب الجسم في الوقت شديد الحرارة وقت الصيام ومن أهم ما يميز مشروب التمر هندي أنه سهل التحضير ؛ حيث يتم نقع كمية حسب الرغبة فترة من ساعتين إلي ثلاث 3 ساعات ثم يضاف عليه كمية السكر المطلوبة ويقدم لمحبية باردًا.

لا يفوتكم قراءة: اصنعي أشهى الحلويات الرمضانية عبر طريقة عمل حلويات رمضان سهلة وسريعة

مشروب قمر الدين

مشروب قمر الدين من المشروبات التي يعتمد عليها الجسم في تعويض ما فقده من فيتامينات ومعادن وسوائل في فترة الصيام فهو يحتوي على كثير من هذه المعادن والفيتامينات التي تعمل على تقوية جهاز المناعة ويتم صناعة قمر الدين من فاكهة المشمش.

مشروب الخشاف

دائما ما يفضل الكثير من الأشخاص مشروب الخشاف في شهر رمضان المبارك فهو من أفضل المشروبات التي يعتمد عليها الجسم في شهر رمضان المبارك لتعويض الجسم على ما فقده من فيتامينات ومعادن وسوائل خلال فترة الصيام فهو يحتوي على كثير من الفواكه المجففة وهي الكريز والتمر والقراصيا والمشمش المجفف والزبيب ومن أهم مميزاته أنة لا يحتاج إلى إضافة السكر عليه فكل مكوناته تعتبر من المواد السكرية.

عصير الليمون بالنعناع

يعد مشروب عصير الليمون بالنعناع من أكثر المشروبات الرمضانية الصحية التي تعمل على انتعاش الجسم فهو لا يعتمد على أهميته فقط بل هو له مذاق خاص لذيذ جدا فبما إنه يوجد الليمون فاليمون يساعد على هضم الدهون والكربوهيدرات ويقوم النعناع بمساعدة الجسم على التخلص من الغازات في البطن ويقلل من حدة الانتفاخ ويعمل هذا المشروب على تهدئة المعدة وتحسين حركة الأمعاء ويعد هذا المشروب يتناسب مع جميع الأذواق والطبقات لرخص سعر مكوناته.

لا يفوتكم أيضًا: افضل ١٠ مشروبات رمضانية عربية صحية ولذيذة لا تخلو منها المائدة في رمضان

مشروب السوبيا

من ألذ مشروبات رمضانية سعودية كما يعتبر من اهم المشروبات الرمضانية الصحية التي تشتهر بها المملكة العربية السعودية والتي لا تخلو منه موائد الإفطار في شهر رمضان المبارك فهو له عشاقة وبالأخص في شهر رمضان ويتم تحضير هذا المشروب من خلال وضع الزبيب والشوفان والخبز الجاف الذين يتم مزجهم مع بعضهم البعض مع قليل من الحبهان ( الهيل) والسكر وهو يعطي الجسم عند تناوله باردًا انتعاشًا وحيوية ونشاط ويساعد الجسم على التغلب على فقدان المياه والسوائل في فترة الصيام.

مشروب العرق سوس

من أسهل وأسرع طريقة لتحضير مشروب العرق سوس الذي يعشقه الكثير من الأشخاص في الكثير من الدول والذي لا يقبل عليه أكثر الأوقات في شهور الصيف وبالأخص في شهر رمضان المبارك فهو يتم تحضيره فيتم وضع كمية حسب الرغبه في إناء ويفضل أن يكون من البلاستيك ويضاف إليه قليل من بيكربونات الصوديوم ويوضع عليهم في الإناء قليل من الماء حتى يصير خليط يترك مدة زمنية ما بين ساعتين إلي ثلاث ساعات ويفضل تركه في الشمس حتى يخمر بعد ذلك يؤخذ العرق سوس ويتم وضعه في قطعة شاش نظيفه و تعقد جيداً على كمية العرق سوس وتوضع في وعاء عميق متوسط الحجم وتصب عليها الماء وتترك لفافة القماش حتى يصبح لونه مائل للسمار أو الاحمرار الغامق ويتم بعد ذلك انتشال القماشه من الوعاء وتعصر جيداً ويترك صب كمية العرق سوس في الأكواب المعدة لذلك

بذلك ، وفي الختام ؛ نكون قد قدمنا لكم مجموعة من ألذ وأشهر مشروبات رمضانية سعودية ذات المذاق الطيب سهلة التحضير والتي تساعد على ترطيب الجسم وإمداده بالطاقة والترطيب اللازم أثناء الصيام أيضًا.